现在，人们经常熬夜，经常过度使用眼睛。肝脏和眼睛会非常疲劳。它还可能影响这些器官的功能，加重病理变化的可能性。平时可以安排一杯清肝明目的饮品。清肝明目的茶是什么？
现在，人们经常熬夜，经常过度使用眼睛。肝脏和眼睛会非常疲劳。它还可能影响这些器官的功能，加重病理变化的可能性。平时可以安排一杯清肝明目的饮品。清肝明目的茶都有哪些？
1、 枸杞菊花决明子茶
需要准备5克枸杞子、5克决明子、5克菊花，然后加入适量的水，需要用开水冲泡。本品具有清肝明目的功效，能缓解肝火的症状。如果你眼睛干涩头晕、血虚或口干口苦，可以喝这种饮品来达到调理的效果。
2、 山楂金银花茶
需要准备5克生山楂、2克金银花、3克菊花。然后你需要把所有的原料放入茶杯，用开水冲泡，可以反复冲泡。有很好的清肝明目的功效。其中，金银花有清热解毒的功效，菊花有安神明目的功效。长期使用这种方法可以增强大脑，提高视力。
3、枸杞薏米茶
首先需要准备300克一米和100克枸杞，然后需要准备3个左右的红枣，再准备适量的冰糖。然后需要把薏米洗干净，再用清水擦干，再放入锅里，锅里放不下油，再用小火翻炒，直到味道可以炒出来。然后把红枣切成两半，放入茶壶，再加入枸杞和适量的薏苡仁。你可以根据你的口味加入不同的冰糖。酿造大约需要10分钟。枸杞薏米茶有健肝明目的功效，有补水祛湿的功效，非常适合人们用于养生。
经常喝酒或熬夜的朋友可以多喝上述饮品，长时间过度使用眼睛的人也可以多喝茶。这对清肝明目有很好的效果。但是，如果疾病已经存在，就需要在正规医院治疗。
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