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褪黑素对部分人有作用,并不是所有人都适合

发布时间:2020-07-01 发布人:KA

 随着年龄的增长,体内褪黑素的分泌逐渐减少,导致一些睡眠问题。因此,老年人可以服用外源性褪黑素,补充体内褪黑素的不足,从而改善睡眠。褪黑素对部分人有作用,但是并不是所
关于褪黑素,褪黑素有用吗?答案是只对部份人有效果。

       褪黑素对部分人有作用,但是并不是所有人都适合服用褪黑素

       随着年龄的增长,体内褪黑素的分泌逐渐减少,导致一些睡眠问题。因此,老年人可以服用外源性褪黑素,补充体内褪黑素的不足,从而改善睡眠。

       对于时差党调节昼夜节律,褪黑素也是有作用的。

       但也要知道,经常服用褪黑素可能会增加动脉粥样硬化和心肌梗死的风险。一些报道的褪黑素对心血管疾病有益的实验也存在争议,因此心血管疾病患者应避免服用。褪黑素也可能增加夜间哮喘和癫痫发作,因为它有血管收缩作用,所以它不是适合所有人。

       保健品的种类很多,因此,如果我们真的想买保健品,那就买一些靠谱的,平时也可以把相关知识告诉父母,让父母远离虚假宣传保健品

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