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保健品不宜长期存放 可能会导致营养流失

发布时间:2020-06-30 发布人:KA

在某些情况下,人们可能会服用保健品。如果保存方法不对,营养素可能会丢失或变质,不仅不能吃得健康,还可能发生不良反应。有人认为,在保健品开瓶后,将棉花和干燥剂保存在瓶
在某些情况下,人们可能会服用保健品。如果保存方法不对,营养元素可能会丢失或变质,不仅不能吃得健康,还可能发生不良反应。

         有人认为,在保健品开瓶后,将棉花和干燥剂保存在瓶中可以延长储存时间。但最好一打开就把它们拿出来扔掉。因为开封后,每次服用保健品,干燥剂都会吸收外界的水分。干燥剂吸收的水不仅不能达到防潮效果,还会增加产品霉变的风险;同样,瓶中的棉花取出后会吸收空气中的污垢,放回瓶中容易造成污染。

         另外,服用保健品时,手要保持干燥、清洁,服用前要将产品倒置在瓶盖中。不要直接把手伸进瓶子里。

         由于害怕保健品变质,许多人会把它们都放在冰箱里。事实上,除了益生菌或一些特别标明要低温保存的保健品外,其他的都是不需要的。对于一些保健品来说,冷热交替会加速变质。一般建议将瓶盖关闭,放在家中阴凉干燥的地方。注意远离潮湿、温差大、紫外线强的场所,如厨房、窗户、热源附近等。

         很多人觉得,在保质期内,保健品不会变质。事实上,由于每次服用和使用的影响,保健品开封后的消费期会略短于标示期。因此,每次购买不宜过大,最好在开张之日起6个月内食用。另外,每次使用前要检查保健品的形状是否正常。例如,如果胶囊有粘性和裂缝,药片变色、松散、有黏性,就很可能变质,应该丢弃。

         还需要提醒的是,保健品只起辅助作用,不能代替药物治疗疾病。在开药之前,你应该告诉医生你正在服用什么,以避免不良反应或相互作用。

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